Het lichaam als metafoor
Binnen de haptotherapie wordt vaak de metafoor “je lichaam als huis” aangehaald. Je benen zijn het fundament, de kelder, je bekken-buikgebied is de begane grond, borst-schouders zijn de 1e verdieping en je hoofd is de zolder.
- Op welke verdieping woon jij?
- En hoe is het met die andere etages?
- Is je huis onderhouden, verzorgd?
- Alleen van buiten of ook van binnen?
- Is het een licht huis, behaaglijk of is het koud en donker op sommige etages?
- Is het her en der stoffig, tijd voor een grote schoonmaak?
- En, hoe is het met de ruimte om je huis, je tuin?
- Mogen mensen zomaar in je tuin komen of staat er een stevig hek omheen?
- Heb je aandacht voor je tuin of ben je een binnenmens?
- En als er aangebeld wordt (als je aangeraakt wordt) hoe lang duurt het dan voor je opendoet?
- Stel dat je op zolder woont, hoor je dan wel dat er aangebeld wordt?
Het zijn vragen, gericht op de mens, als bewoner van zijn eigen huis, zijn eigen lichaam. Het is belangrijk om je patronen te leren herkennen, je bewust te worden van hoe jij reageert, hoe jij bent. Zonder hierover te oordelen: open en respectvol. De volgende stap is dan de verbouwing. Jij bent de aannemer, mij kun je beschouwen als een architect waarmee jij je plan opstelt en bespreekt.
